Четырехдневный интенсив
Адаптация в эмиграции или что твое тело говорит о переезде
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ:
18, 19, 20, 21 мая
КОГДА ВСТРЕЧАЕМСЯ:
в 19.00 по киевскому времени
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 18, 19, 20, 21 мая
Этот интенсив
для вас, если…
для вас, если…
Для кого этот интенсив
— у вас затянулся эмиграционный процесс и вы не чувствуете твердой почвы под ногам
— вы не можете найти себя в новой стране и не знаете, как реализоваться
— вы не знаете, как избавиться от мышления жертвы в новой стране
— у вас есть страхи, обиды, неоправданные ожидания или ограничивающие убеждения, которые вы хотите проработать
— вы не можете адаптироваться в новой социокультурной среде
— вы не знаете, как справиться с разлукой с родственниками и чувством вины
— вы не уверены, сделали ли вы верное решение или переезд был ошибкой
— вы не можете найти себя в новой стране и не знаете, как реализоваться
— вы не знаете, как избавиться от мышления жертвы в новой стране
— у вас есть страхи, обиды, неоправданные ожидания или ограничивающие убеждения, которые вы хотите проработать
— вы не можете адаптироваться в новой социокультурной среде
— вы не знаете, как справиться с разлукой с родственниками и чувством вины
— вы не уверены, сделали ли вы верное решение или переезд был ошибкой
Чему научитесь
после интенсива
после интенсива
Узнаете, как облегчить процесс адаптации, находясь вдали от привычной вам обстановки
Поймете, как найти себя в новой стране и избавитесь от мышления «самозванца»
Найдете внутренний ресурс, чтобы отвечать на вызовы в эмиграции
Справитесь со страхом неизвестности и тревогой
Научитесь чувствовать себя спокойно в переменчивых обстоятельствах
Программа четырехдневного
интенсива
интенсива
- Этапы эмиграции для украинцев: ожидания и реальность.
- Выбор страны: остаться или уехать. Осознание необходимости и возможности “тестирования” других стран.
- Первый месяц эмиграции: от эйфории до адаптационных вызовов.
- Страхи в эмиграции и их влияние на вас: телесность, как правильно делать делать чек ап своего тела через ощущения
- Гордость быть украинцем: сохранение идентичности в новой среде.
- Разлука с семьей: внедрение новых форматов и традиций
- Выстраивания новых социальных связей и привычек в эмиграции.
- Как не перепутать туризм с эмиграцией
- Культурный шок, изучение языка, внутренние и внешние опоры.
- Важность адаптации и способы ее облегчения.
- Привычные ритуалы как мостик в новую жизнь; создание новых привычек.
- Фильтрация общения и поиск новых знакомств для упрощения адаптации.
- Важность профессиональной поддержки в эмиграции.
- Нормализация эмоций и уход от самокритики.
- Социализация и интеграция в новом обществе, Как принять другую культуру с ее законами, правилами жизни, налогами и другими укладами и налогами
- Создание рутины в новой стране: наслаждение любимыми занятиями, осознанное привлечение внимания к положительным аспектам окружающей среды.
- Личностная трансформация и преодоление ограничивающих убеждений: обновление себя, работа над страхами и сомнениями через осознание и пересмотр.
- Проработка убеждений:
– Сравнение ситуации с местными реалиями.
– Извлечение уроков из прошлого опыта.
– Разработка плана действий для преодоления убеждений и достижения целей.
- Переоценка профессии/бизнеса и поиск работы в новой стране: снятие стереотипов, нахождение баланса между самооценкой и адаптацией к новым условиям.
- Стратегии поиска работы в разных странах: открытость к новым возможностям, использование всех ресурсов для эффективного поиска.
- Адаптация к местной жизни: принятие особенностей культуры, быта и образа жизни, освоение повседневных навыков и ритуалов.
- Планирование самореализации в эмиграции: установка целей и разработка шагов для их достижения.
- Стратегия жизни в новой стране: выстраивание профессионального пути с учетом целей и возможностей
- Анализ локального образования и условий поступления: использование всех доступных ресурсов для адаптации и самореализации.
- Углубление в культуру и формирование рутины.
- Стратегия ваших заработков и налогообложения: планирование для оптимизации налоговых обязательств.
- Установка краткосрочных и долгосрочных целей: адаптация к изменениям ресурсов и условий, поиск плавных и эффективных шагов.
- Контроль над собой и ситуацией: осознание иллюзий и реального контроля, фокусировка на управлении своими эмоциями и состоянием.
- Забота о себе в эмиграции: важность самопринятия и самоуважения для успешной адаптации и вхождения в новое сообщество.
- Гибкость и изменения планов: не боимся принимать решения, если что-то вас не устраивает
Купить интенсив
Адаптация в эмиграции или что твое тело говорит о переезде
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ:
18, 19, 20, 21 мая
КОГДА ВСТРЕЧАЕМСЯ:
в 19.00 по киевскому времени
Стоимость €35
ЧЕТЫРЕХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ
Отзывы
Ответы на вопросы
В среднем вебинар длится 60-90 минут, включая ваши вопросы
Мы будем встречаться по заранее высланной мною ссылке 4 дня подряд, разбирая и прорабатывая каждую из стадий эмиграции. На интенсиве вас также ждут домашние дополнительные материалы для закрепления результата пройденного материала.
Интенсив включает в себя 4 вебинара, которые будут проходить в Zoom 18,19.20.21 мая в 19:00 по киевскому времени.
Если ты не сможешь присутствовать на одном из вебинаров, у тебя будет опция написать об этом в чате и мы вышлем тебе сслыку на запись. Ты сможешь наверстать упущенное в удобное для тебя время.
Служба поддержки
Если у тебя остались вопросы, пиши на почту.
Будем рады ответить на них
Будем рады ответить на них